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Batido de frutos rojos

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Las frutos rojos son uno de nuestros superalimentos favoritos su papel en la prevención del cáncer está comprobado, y también los beneficios que aportan a la salud cerebral, intestinal y cardíaca. ¡Además, son deliciosos! Por eso, esta receta incluye tres variedades de frutos rojos.

1 TAZA ESPINACA U OTRA HOJA VERDE

½ TAZA FRAMBUESAS CONGELADAS*

½ TAZA ARÁNDANOS AZULES CONGELADOS*

½ TAZA FRESAS CONGELADAS*

1 TAZA LECHE DE ALMENDRAS DE VAINILLA SIN ENDULZAR (U OTRO TIPO DE LECHE O ALTERNATIVA)

½ TAZA YOGUR GRIEGO NATURAL BAJO EN GRASA

1 Ponga los ingredientes en el vaso de NutriBullet® en el orden en que aparecen y mezcle hasta obtener un batido suave.

NOTA

*O 1 ½ tazas de mezcla de frutos rojos congelados.

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