Las frutos rojos son uno de nuestros superalimentos favoritos su papel en la prevención del cáncer está comprobado, y también los beneficios que aportan a la salud cerebral, intestinal y cardíaca. ¡Además, son deliciosos! Por eso, esta receta incluye tres variedades de frutos rojos.
1 TAZA ESPINACA U OTRA HOJA VERDE
½ TAZA FRAMBUESAS CONGELADAS*
½ TAZA ARÁNDANOS AZULES CONGELADOS*
½ TAZA FRESAS CONGELADAS*
1 TAZA LECHE DE ALMENDRAS DE VAINILLA SIN ENDULZAR (U OTRO TIPO DE LECHE O ALTERNATIVA)
½ TAZA YOGUR GRIEGO NATURAL BAJO EN GRASA
1 Ponga los ingredientes en el vaso de NutriBullet® en el orden en que aparecen y mezcle hasta obtener un batido suave.
NOTA
*O 1 ½ tazas de mezcla de frutos rojos congelados.
