Aproveche lo que ofrece la Madre Tierra y alimente su cuerpo con este delicioso bowl batido lleno de hojas verdes frescas y grasas saludables que satisfacen el hambre. 2 TAZAS ESPINACA 1 TAZA OTRA HOJA VERDE, COMO ACELGA O KALE 1 BANANA CONGELAD 1/2 AGUACATE 1 TAZA LECHE DE ALMENDRAS DE VAINILLA SIN ENDULZAR (U OTRO […]
Si le gusta el sabor ácido, este batido es ideal para usted. Además de los cítricos llenos de vitamina C, obtendrá los beneficios estomacales del jengibre, que es bueno para contrarrestar las náuseas. ½ TAZA NARANJA PELADA ½ TAZA TORONJA PELADA ½ TAZA PIÑA ½ TAZA AGUA DE COCO 1 CDA SEMILLAS DE CÁÑAMO 1 CM […]
¿Creyó que el desayuno no puede beberse ? Nuestro batido clásico de desayuno demuestra que sí . La avena no solo proporciona fibra a su batido, sino que también aporta una agradable textura espesa. 1 TAZA ESPINACA U OTRA HOJA VERDE ½ BANANA CONGELADA 1 ½ TAZAS LECHE DE ALMENDRAS DE VAINILLA SIN ENDULZAR (U […]
Las frutos rojos son uno de nuestros superalimentos favoritos su papel en la prevención del cáncer está comprobado, y también los beneficios que aportan a la salud cerebral, intestinal y cardíaca. ¡Además, son deliciosos! Por eso, esta receta incluye tres variedades de frutos rojos. 1 TAZA ESPINACA U OTRA HOJA VERDE ½ TAZA FRAMBUESAS CONGELADAS* […]
Cuando se trata de antioxidantes, no existe demasiada matcha. Este poderoso batido combina el sabor del té verde fresco con el coco nutritivo para una delicia dulce y cremosa que sabe tan bien como te hace sentir. Ingredientes 1/2 Banano congelado 2 tazas de espinacas 2 cucharadas coco, copos sin azúcar 2 1/2 cucharaditas de [...]
Esta versión saludable de pancakes incluye leche de almendras, huevos y harina de coco, una delicia que podría ser tu receta favorita y una mezcla perfecta para desayunar. Ingredientes 1 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar 2 huevos 1 taza de harina de almendra o avena 1/4 taza harina de coco 1/8 cucharadita [...]
Este batido de frutas es delicioso y perfecto para disfrutar en cualquier momento del día Ingredientes 1 / 2 taza de fresas - frescas o congeladas 1 banano 1 taza de hielo 1 / 2 taza de zumo de naranja Preparación Agrega todos los ingredientes a la taza alta y gira sobre la cuchilla transversal. [...]
Este espeso y cremoso bol, tiene todos los nutrientes que necesitas para el día. La avena te mantendrá saciado, el banano y la chía te brindarán fibra y energía. ¡Este bol hará feliz a tu paladar y a tu estómago! Ingredientes -1 / 2 Banano -1 taza de leche de coco sin azúcar -1 / [...]
Este mousse cremoso y de ensueño se hace en poco tiempo y es perfecto para demostrarte cuánto te quieres. Ingredientes -1 taza de queso crema, bajo en grasa -1 taza de frambuesas -2 cucharadas de cacao -2 cucharaditas de esencia de vainilla -2 cucharadas de miel -1 taza de leche de almendras, vainilla, sin azúcar [...]
Para esta receta, te recomendamos usar la variedad roja de pitaya, pues le dará a tu preparación ese maravilloso color fucsia que ves en la foto, además de antioxidantes que son de gran valor para tu salud. Sin embargo, si consigues la pitaya amarilla, también te quedará delicioso. Incluso, si no encuentras las frutas frescas, [...]
